Quand prendre des gélules CBD pour profiter d'une meilleure expérience ?

Tu as certainement déjà entendu parlé du des gélules de CBD. Sais-tu quand et comment les consommer pour une expérience et des effets optimums ? Cela peut sembler anodin, pourtant le moment de ta prise peut absolument tout changer sur l’effet que cela aura sur toi. Je t’explique tout ce qu’il faut savoir pour optimiser ta consommation !

Quelle procédure pour consommer des gélules de CBD ?

Si tu consommes des gélules de CBD, c’est que tu connais d’ores et déjà leurs nombreux bienfaits. Je ne reviendrai donc pas sur le sujet. Ce qu’il est important que je te communique, c’est que le moment de ta prise de gélule de CBD peut absolument tout changer. L’impact peut se jouer sur la diminution des effets secondaires, mais également sur l’intensité et l'efficacité des effets.

Tout d'abord, au moment d’avaler sa pilule, il est nécessaire de se prémunir d’un verre d’eau, afin de la faire passer plus facilement, au même titre que tout autre complément alimentaire à avaler.

Les gélules de CBD sont plus efficaces à prendre à heure fixe, cela permet à l’organisme d’avoir le temps de les absorber avant la prochaine prise. Pense également à bien conserver tes gélules. Elles doivent rester bien à l’abri dans leur emballage afin d’optimiser leur conservation.

Ensuite, fais bien attention à ce que ton produit ne soit pas stocké au soleil ou proche d’une source de chaleur. L’un comme l’autre pourrait provoquer l’oxydation prématurée de tes gélules (en particulier si elles contiennent de l’huile), ce qui éliminerait leurs vertus et les rendrait inutilisables. Dans l’idéal, tu peux les conserver dans un endroit frais et sec (évite aussi l’humidité excessive). Ainsi, tu pourras retrouver chaque jour tes gélules de CBD en parfait état et aussi efficaces qu’au premier jour !

Quel est le meilleur moment pour consommer des capsules de CBD ?

Je te disais tout à l’heure qu’il est très important de choisir une heure pour prendre des gélules de CBD. En réalité, le meilleur moyen pour choisir la bonne heure est de faire des tests en fonction de ton organisme.

Les spécialistes n’ont pas particulièrement de recommandations universelles. Pour autant, tu peux facilement trouver conseil sur le descriptif des gélules de CBD que tu as acheté.

Bien entendu, cela dépend également des effets désirés.

Si tu souhaites prendre du CBD afin de mieux dormir, il est évident que ta prise devra se faire avant le coucher. En revanche, si tu en as besoin pour réduire ton stress au travail, tu pourras consommer tes gélules à différents moments de la journée (toujours en prenant garde à éviter le surdosage). Pour une pratique sportive, utiliser des gélules de CBD comme simple complément alimentaire avec une prise fixe tous les matins et tous les soirs peut être intéressant.

À toi d'identifier tes besoins et les spécificités de ton organisme.

Qu’en est-il du dosage à respecter ?

Pour tirer le meilleur parti des gélules de CBD, il est très important de faire attention à ton dosage. En particulier en ce qui concerne le surdosage, car c’est là qu'il y a le plus de risques de voir apparaître des effets secondaires. C’est pourquoi je te conseille d’ores et déjà de limiter le nombre de prises par jours, afin de t’assurer que tu ne dépasses pas les doses journalières. Afin de bien identifier le dosage idéal pour toi, voici 3 critères que tu devrais prendre en compte.

Prends en compte ta masse corporelle

Deux personnes ayant les mêmes symptômes, mais avec 20 kg d’écart n’auront pas besoin du même dosage pour que les gélules de CBD fassent effet correctement. Plus ton poids est élevé, plus tu auras besoin d’un plus grand dosage. Au contraire, si ton poids est faible, tu n’auras pas besoin de beaucoup pour avoir le même effet.

Tiens compte de tes besoins

Chaque situation est différente, tu parviendras plus facilement à doser tes prises de CBD si tu identifies correctement ton mal initial. Prends également en compte la concentration des capsules, car il en existe de nombreux types et de différentes marques. Ton mal est-il passager, ou plus persistant ? Autant de questions qu’il est important de se poser pour choisir le bon dosage.

Surveille ton adaptation et ta tolérance

Avec le temps, et au fur et à mesure des prises, il est important de surveiller ton accommodation au CBD. Est-ce que tes prises te font toujours le même effet ? Ou est-ce que tu sens de moins en moins de bénéfices sur ton mal ?

Ces différents paramètres te permettront de déterminer le meilleur moment et les meilleures conditions pour prendre tes pilules de CBD. Si tu prêtes attention à chacun de ces conseils, tu t'habitues vite à avoir les bonnes habitudes et ainsi optimiser chacune de tes prises de CBD.